otoño
YOGA RESTAURATIVO
Clases de Yoga muy suaves donde el enfoque no está en el estiramiento y en el esfuerzo, sino en el descanso y la relajación.
En estas clases se practican pocas posturas pero se mantienen durante tiempo prolongado.
Junto con el uso de soportes (bloques, mantas, BackMitra, cinturones...), permitimos que el cuerpo se relaje completamente.
FECHA
18 de octubre
19:30 - 21:00
PRECIO
12€
8 €*
*si ya has pagado tu mensualidad
GRUPO DE ESTUDIO
Encuentro dedicada al estudio y la profundización en aspectos filosóficos del Yoga.
Trataremos de acercar a nuestra vida cotidiana aspectos filosóficos que, aunque hunden sus raíces en un lugar lejano al nuestro, no son tan ajenos a nosotros como parece.
De manera clara, sencilla y cercana podrás acercartea la práctica de Yoga desde otra perspectiva.
Estos encuentros son para ti si tienes preguntas o inquietudes acerca del Yoga más allá de las posturas que practicas sobre la esterilla.
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FECHAS
18:30
17 de octubre
7 de noviembre
21 de noviembre
*Trataremos de llevar un hilo conductor entre las clases.
*La inscripción previa es necesaria.
*Si has pagado tu mensualidad estas clases están incluidas.
TAI CHI
con Carlos Echegoyen
La actividad no requiere ningún conocimiento previo ni es exigente físicamente, personas de cualquier edad y condición pueden practicarlo.
El Tai Chi pone énfasis en los principios de relajar y ceder tanto en su aplicación como en la vida diaria. La práctica desarrolla la fuerza interior y la armonía a través de la coordinación y relajación de la mente y el cuerpo.
La práctica inicial consiste en aprender a relajar y calmar la mente y durante el curso aprendemos una serie de movimientos muy concretos, donde comenzamos a aplicar principios fundamentales como la suavidad, la continuidad o la estabilidad.
HORARIO
Miércoles 16:00
Viernes 17:00
INSCRIPCIÓNES/ INFO
Carlos Echegoyen
636086590