ENERO 2020


YOGA RESTAURATIVO

 

Clases de Yoga  donde el enfoque no está en el estiramiento y en el esfuerzo, sino en el descanso y la relajación.

En estas clases se practican pocas posturas pero se mantienen durante tiempo prolongado.

Junto con el uso de soportes (bloques, mantas, BackMitra, cinturones...), permitimos que el cuerpo se relaje completamente. 

 

 

FECHA

 Próximamente

 

PRECIO

12 € /clase

8 € /clase*

*si ya has pagado tu mensualidad

 





 

GRUPO DE ESTUDIO

 

Encuentro dedicada al estudio y la profundización en aspectos filosóficos del Yoga.

Trataremos de acercar a nuestra vida cotidiana aspectos filosóficos que, aunque hunden sus raíces en un lugar lejano al nuestro, no son tan ajenos a nosotros como parece.

De manera clara, sencilla y cercana podrás acercartea la práctica de Yoga desde otra perspectiva.

Estos encuentros son para ti si tienes preguntas o inquietudes acerca del Yoga más allá de las posturas que practicas sobre la esterilla.

 

FECHAS

Próximamente

 

 *Trataremos de llevar un hilo conductor entre las clases.

*La inscripción previa es necesaria.

*Si has pagado tu mensualidad estas clases están incluidas.


 

TAI CHI

 

con Carlos Echegoyen

 

La actividad no requiere ningún conocimiento previo ni es exigente físicamente, personas de cualquier edad y condición pueden practicarlo.

 

El Tai Chi pone énfasis en los principios de relajar y ceder tanto en su aplicación como en la vida diaria. La práctica desarrolla la fuerza interior y la armonía a través de la coordinación y relajación de la mente y el cuerpo.

 

La práctica inicial consiste en aprender a relajar y calmar la mente y durante el curso aprendemos una serie de movimientos muy concretos, donde comenzamos a aplicar principios fundamentales como la suavidad, la continuidad o la estabilidad.

 

 

 

HORARIO

Miércoles 16:00

Viernes 17:00

INSCRIPCIÓNES/ INFO

Carlos Echegoyen

636086590